Спешим обрадовать спортсменов, кто занимается или собирается заниматься ЛФК в Клинике неврологии! (В скобочках заметим, что термин «лечебная физкультура», ЛФК, здесь, возможно, не так уместен, как хотелось бы, но лечебный — это же не только непосредственно лечащий, но и предотвращающий заболевания, сохраняющий здоровье).
В чем радость: мы установили новую игру «Гонки» с многоуровневой системой мотивации и сложными координационными задачами на тренировку очень тонкой координации движений.
Как это устроено и работает?
БОС-тренинг (БОС — биологическая обратная связь) по опорной реакции улучшает устойчивость, качество владения балансом (управления своим телом в целом) и равновесие, меняет электрическую активность головного мозга в лобных областях мозга. Особенно актуальны тренировки с БОС «Стабилоплатформа» зимой, чтобы снизить риск падений в гололед, восстановить ослабленные за лето навыки катания на горных лыжах, сноуборде, коньках или, с точностью до наоборот, — сохранить навыки равновесия, необходимые для летних видов спорта, которые «по техническим причинам» зимой невозможно перенести в зал, под крышу, а спортивную форму сберечь хочется.
Метод тренинга основан на том, что головной мозг человека имеет способность сохранять вертикальное положение тела в покое и движении. Сенсорные рецепторы отправляют в мозг информацию о положении тела в пространстве. О нашей позе сигнализируют рецепторы сетчатки глаза, мышц, суставов, стоп и др. Благодаря тренировкам на стабилоплатформе и выполнению специальных упражнений вместе с другой физической нагрузкой, происходит развитие функции равновесия и координации движений, что очень важно, на самом деле, для всех людей в целях:
- укрепления опорно-двигательного аппарата (в ходе управления балансом работают все мышцы-стабилизаторы, спина, руки, ноги)
- развития координации движений и физической ловкости, в том числе для освоения разных видов спорта (лыжи, сноуборд, легкая атлетика, бег)
- улучшение когнитивных функций за счет воздействия на сенсорные системы, улучшается внимание, память, быстрота реакции.
- улучшение состояния при головокружениях (укрепление вестибулярной системы)
- в целях реабилитации: у пациентов после травм, инсультов, переломов, при когнитивных нарушениях, у детей с разными видами ОВЗ, аутизмом, ДЦП.
Новая игра «Гонки» содержит несколько уровней сложности, интересные трассы, у вас будут соперники в игре — это мотивирует как детей, так и взрослых. Ну кто не любит гонки? (Если вы и правда не любите гонки, у нас есть и другие варианты!)
Занятия на стабилоплатформе проходят совместно с занятиями ЛФК, так как для снижения риска перенапряжения мышц необходима разминка и заминка, а для повышения эффективности тренировки и общие упражнения для укрепления и растяжения мышц. Для начала занятий требуется направление врача на ЛФК (не обязательно врача нашей клиники).
Важно успеть в декабре. Почему?
Напомним, что до 30 декабря можно приобрести абонементы на занятия ЛФК по ценам 2023 года (с января будет повышение цен). Срок действия абонемента 40 дней, поэтому по старым ценам можно ходить еще до середины февраля!
Кому задать уточняющие вопросы и как записаться?
Телефон 270-13-17, сообщения с сайта, сообщения в аккаунтах социальных сетей — мы везде открыты к диалогу и оперативно отвечаем!
