Мы привычно воспринимаем ЛФК — лечебную физкультуру — как явление, характерное для жизни людей с нарушенным здоровьем. Зачем же ЛФК может понадобиться спортсмену и как помогают современные подходы спортивной медицины достигать спортивных успехов?
Мы привычно воспринимаем ЛФК — лечебную физкультуру — как явление, характерное для жизни людей с нарушенным здоровьем. Зачем же ЛФК может понадобиться спортсмену и как помогают современные подходы спортивной медицины достигать спортивных успехов?
ЛФК — это не обязательно для людей с какими-то проблемами со здоровьем (хотя у кого их нет в наше время? :-) ЛФК — это те же физические тренировки, они включают в себя не только свои специальные методы, но и методы йоги, пилатеса, силовые тренировки, тренировки с тренажерами, кроссфит и т.д. Инструктор прекрасно знает анатомию и физиологию, что позволяет ему выстраивать занятия и для здорового организма, и для выздоравливающего!
Современные подходы спортивной медицины, хорошо оснащенной не только гантелями, эллипсоидами и прочим инвентарем, но и цифровыми гаджетами, датчиками и программным обеспечением, позволяют достигать спортивных результатов и спортивной формы быстрее, качественнее, безопаснее. Важный фактор: возможность отслеживать нагрузку на конкретную группу мышц не позволит перетренировать мышцы, дать лишнюю нагрузку, убережет от спортивных травм.
Пример. На видео вы можете наблюдать фрагмент занятий. Пациентка пришла с необычным запросом: начать заниматься серфингом и горными лыжами. Несмотря на неплохую физическую подготовку, были сложности с удержанием баланса, а также переносом центра тяжести с одной ноги на другую (а это значимые факторы прогресса и в горных лыжах, в серфинге). Благодаря комплексу упражнений с использованием различных балансиров и специальной системы БОС по опорной реакции «Стабилоплатформа» удалось добиться продвижения в обоих видах спорта! Олимпийскую сборную мы, конечно, не пополнили, но одну личную историю спортивного успеха написали!
Как записаться на такие занятия?
Запросы на такие занятия — индивидуальные, штучные. Позвоните по телефону 270-13-7, расскажите о своей задаче. Следующим шагом станет первое занятие с инструктором, где инструктор оценит физические параметры, еще раз, более детально, обсудит цель тренировок, предложит план.
Мы оперативно отвечаем на сообщения, отправленные с сайта и через аккаунты в социальных сетях клиники. Если такой способ связи для вас предпочительнее, пишите. Прочитаем и ответим!
